Чем отличается падел от тенниса и что выбрать

Падел появился как альтернатива большому теннису и быстро сравнялся с ним по популярности: в 2020 году продажи ракеток для падела опередили продажи ракеток для большого тенниса. Новый вид ракеточного спорта изобрел мексиканский предприниматель, обустроивший корт для супруги на своей вилле. Места хватило лишь для небольшой площадки, которую пришлось обнести бетонной стеной, чтобы мячи не улетали за границы участка. Вынужденные ограничения определили особенности игры, для которой были разработаны правила, во многом отличные от тех, что приняты в большом теннисе.

Что такое падел: отличие от тенниса

Это командный вид спорта с элементами большого тенниса и сквоша. В команде 2 игрока. Соревнуются 2 команды. Они играют друг против друга на корте размером 20х10 метров, ограниченном по периметру стеклянными и сетчатыми стенами, которые можно использовать для отражения мяча. Встречаются более узкие одиночные корты для тренировок.

Некоторые правила игры:

• первая подача и сторона корта определяется жребием (игроки подбрасывают монетку или ракетку);
• игра ведется до 2 выигранных сетов, каждый сет длится до 6 геймов;
• команды меняются сторонами в нечетные геймы;
• подача мяча всегда снизу и с одного отскока;
• мяч должен перелететь сетку по диагонали, то есть попасть в противоположный квадрат соперника;
• у подающего мяч есть 2 попытки, у игроков в паре подачи по очереди;
• во время игры нельзя касаться сетки и столбов не только руками и телом, но и одеждой.

Иван Мышкин

Отличие падела от тенниса в том, что слаженное взаимодействие членов команды важнее силы удара при подаче, то есть успех зависит от правильного распределение ролей на корте и согласованного принятия решений.

Что такое большой теннис

Большой теннис относят к элитарным видам спорта. Его часто называют игрой аристократов и ставят в один ряд с гольфом и крокетом. В игру, напоминающую теннис, играли во французских монастырях еще в XI веке. В разное время мяч отбивали перчаткой, палкой, битой, а вариант ракетки с сеткой появился в XVI веке. Во второй половине XIX века ракеточный вид спорта окончательно оформился и был запатентован англичанином У. Уингфилдом, который стал производить и поставлять оборудование для игры, в том числе в Россию.

Некоторые правила игры:

• играют 1х1 (одиночная игра) и 2х2 (парная игра);
• игра состоит из сетов, а сеты из геймов;
• подача делается поочередно, переиграть подачу можно один раз;
• игрок меняет положение на корте при следующей подаче (правая и левая сторона от центральной линии), мяч направляется по диагонали;
• во время подачи нельзя наступать на линию подачи/пересекать её.

Иван Мышкин

В большом теннисе строгие требования к ракеткам: ограничены их длина и ширина, под запретом выступающие части, а плотность струн должна быть равномерной.

В теннисе формат зависит от турнира (обычно 2 из 3 сетов; в мужских Grand Slam — 3 из 5). В паделе чаще играют до двух выигранных сетов (best-of-3); возможен тай-брейк и/или супер-тай-брейк вместо решающего сета — по регламенту.

Чем падел отличается от тенниса

Падел иногда называют бюджетной версией большого тенниса, в том числе из-за лояльных требований к уровню подготовки спортсменов и простых правил. Потенциальных игроков привлекают:

• низкий уровень входа: достаточно уверенно себя чувствовать на корте можно уже через пару занятий,
• относительно легкая короткая ракетка, не требующая сложных замахов и не перегружающая суставы.

Многим нравится ограниченная скорость мяча, для приема которого не требуется молниеносной реакции, небольшие размеры игровой площадки и возможность использовать стены для отскока. Занятия падел-теннисом выбирают не только новички, но и опытные спортсмены, для которых игра – это возможность расслабиться и получить от пребывания на корте максимум удовольствия.

Новый вид спорта назвали английским словом paddle (в переводе на русский язык – «весло») за сходство короткой ракетки с двумя плоскими поверхностями вместо струн с веслом. Испаноговорящие игроки, среди которых игра получила наибольшую популярность, произносили название с ударение на первом слоге и без двойной буквы d – padel, которое и стало официальным.

Корт и сетка: размеры и особенности

Большой теннис и падел играются на корте, разделенном пополам сеткой. Но есть ряд существенных различий, которые определяют правила поведения игроков, стратегию и тактику игры.

Падел-теннис

Корт размером 20Х10 м огорожен по периметру стенами из стекла и металлической сетки высотой до 4 м, препятствующими вылету мяча за пределы площадки. Стены – полноценный игровой инвентарь. Боковые и задние поверхности можно использовать для отражения мяча, что делает игру зрелищной и динамичной. В падел играют парами, одиночными бывают только тренировки.

• покрытие корта: искусственная трава с кварцевым песком, акрил, тартан (резина);
• варианты кортов: открытые и закрытые;
• разметка: центральная линия делит корт на 2 половины, линия подачи – делит на сервисные зоны.

Сетка высотой 0,88 м в центральной части и 0,92 м по краям, крепится на металлические стойки.

Зарубежные звезды, играющие в падел-теннис: Зинедин Зидан, Криштиану Роналду, Дэвид Бэкхем, Энрике Иглесиас, Шакира. Российские звезды, играющие в падел-теннис: хоккеисты Кирилл Капризов, Александр Овечкин, Илья Ковальчук; фигуристы Евгений Плющенко, Евгения Медведева; звезды шоу-бизнеса: Ольга Бузова, Иосиф Пригожин, Валерия. В профессиональных турнирах по паделу участвуют футболисты Алан Дзагоев, Евгений Алдонин и Георгий Щенников.

Большой теннис

Корт размером 23,77м Х 8,23м для одиночных соревнований и 23,77м Х 10,97 м для парных соревнований, без ограждения, а значит, возможности использовать отскок мяча. Игровое поле имеет разметку, которая обязательна для проведения соревнований и тренировок профессиональных теннисистов.

• покрытие корта: грунт, трава, хард;
• варианты кортов: крытые, открытые;
• разметка: задние/боковые полосы и линии, выделяющие центральную и зону подачи, требования к разметке прописаны в регламенте.

Сетка высотой в центральной части 0,914 м.

Оборудование: ракетки и мячи

Падел теннис и большой теннис объединяет инвентарь. Для обеих игр используются ракетки и мячи. Однако ракетки для падела и большого тенниса радикально отличаются, а мячи только кажутся одинаковыми: сходство ограничивается желтым цветом, в остальном характеристики разнятся.

Падел-теннис

Ракетки для падела имеют короткую ручку и игровую поверхность (голову), состоящую из двух скрепленных плоских поверхностей с отверстиями, полость между которыми заполнена легким вспененным материалом. Их длина не превышает 45,5 см, а ширина 26 см.

• весят от 350 до 375 г. (ракетки с меньшим или большим весом существуют, но менее востребованы);
• баланс располагается в ручке, средней части или голове ракетки;
• изготавливают из карбона и/или стекловолокна, легкие в управлении и маневренные.

Мячи для падел тенниса чем отличаются? Их основное отличие  – более низкое внутреннее давление, определяющее мягкость отскока и относительно небольшую скорость полета. Нежесткий мяч является оптимальным для корта с ограждениями, поскольку игрок может дольше его удерживать и точнее просчитывать траекторию полета. А вот диаметр и вес у мячей для падела почти такой же, как у мячей для большого тенниса: 6,35 – 6,77 см и 56 – 59,4 г.

Большой теннис

Ракетки для большого тенниса со струнной игровой поверхностью имеют длину до 73,3 см и ширину до 31,7 см. Чем меньше площадь струнной поверхности, тем лучше контроль и точность удара. Дополнять конструкцию ракетки можно только вставками, гасящими силу удара и распределителями веса.

• вес 260 – 285 г. рекомендуется женщинам, 285 – 315 г. – мужчинам;
• баланс располагается в ручке, средней части или голове ракетки;
• изготавливают из алюминия/алюминиевых сплавов, карбона, стекловолокна, графита, титана и сочетания перечисленных материалов.

Мячи для большого тенниса представляют собой резиновую камеру, покрытую фетром или войлоком. Стандартные параметры: диаметр 6,35 – 6,67 см, вес 56,0 – 59,4 г. Существуют несколько категорий мячей, в том числе для начинающих и детей (более легкие), для тренировок (с давлением/без давления), для соревнований (жесткие, с высоким внутренним давлением).

Падел и теннис: разница в экипировке

Всем игрокам, независимо от того, на каком корте и какой ракеткой они играют, требуются удобная обувь, не сковывающая движений «дышащая» одежда и полезные аксессуары.

Обувь

Кроссовки, желательно с протектором типа «елочка», обеспечивающим хорошее сцепление с покрытием корта. Правильная обувь поможет снизить нагрузку на суставы, поддержит голеностоп в моменты резких поворотов и рывков.

Одежда

Главные требования – эффективный отвод влаги и свобода движения. Подойдут футболки-поло из хлопка и смесовых тканей в комплекте с шортами, юбками или легинсами – кому в чем удобнее. Не будет лишним головной убор: козырек, защищающий от солнца или бандана, предохраняющая глаза от пота.

Аксессуары

• сумка/рюкзак для экипировки с отделением для ракетки, карманами для обуви и одежды, отсеками для мячей и бутылки с водой;
• дополнительная обмотка ручки ракетки (для удобного хвата).

Защита

• очки из небьющегося материала – защищают глаза от мяча и случайного попадания частиц покрытия корта;
• налокотники и наколенники – мягкие накладки защитят суставы при падении и при столкновении со стеклянными стенками корта.

Падел и теннис: различия в физической нагрузке

Многие игроки считают падел лайтовой версией большого тенниса, т.к. особых требований к физической подготовке игрока нет, порог вхождения в игру низкий – уже к концу первого занятия большинство новичков уверенно чувствуют себя на корте. Замах ограниченный, нагрузка на суставы рук умеренная, ракетка устроена таким образом, что игрок почти не ощущает отдачи при ударе мяча. Большой теннис более «серьезный» вид спорта, требующий от игрока хорошей физической формы, выносливости и готовности к регулярным продолжительным тренировкам.

Кому подходит падел-теннис

Преимущества игры оценят те, кто пришел на корт весело и с пользой для здоровья провести время в хорошей компании, при этом не хочет «заморачиваться» сложными правилами и испытывать себя на прочность. Конечно, речь идет не о профессиональных игроках в падел, уровень подготовки которых и нагрузки во время соревнований сопоставимы с теми, что испытывают игроки в большой теннис.

Кому подходит большой теннис

Играть в большой теннис модно и престижно, но чтобы научиться играть «на уровне» нужно потратить много времени и пролить литры пота. Так чем отличается теннис от падела? Не в последнюю очередь тем, что его выбирают люди выносливые, обладающие хорошей реакцией, готовые без устали бегать, прыгать и отбивать сложнейшие мячи. В большой теннис нередко приходят в детском возрасте и совершенствуют навыки и стиль игры всю жизнь.

Сравнительная таблица: «падел vs теннис»

Где играть в падел в Москве

В столице работает несколько десятков крытых и открытых площадок для игры в падел-теннис. «Московские сезоны» – это городские публичные мероприятия, организатором которых является Правительство Москвы. Они приглашают бесплатно поиграть в падел-теннис на 5 площадках:

• две расположены на ул. Матвеевской, вл. 2;
• две находятся на ул. Грекова, вл. 3ж;
• одна расположилась на ул. Авиационной, вл. 24.

Корты работают с 10 до 21 часа без выходных, инвентарь можно взять напрокат.

Во Дворце тенниса «Лужники» (адрес ул. Лужники 24, стр.1) расположены 6 закрытых и 8 отрытых кортов центрального клуба России по падел-теннису MoscowPDL. Есть прокат спортивного снаряжения, раздевалки и душевые. Стоимость часа аренды корта от 6 500 руб.

Падел-центры и клубы:

Lunda Padel – 19 крытых кортов в двух филиалах (адреса: ул. Правобережная, 1Б, ТЦ «Капитолий», 1 этаж и ул. Большая Филевская, 32), стоимость часа аренды площадки от 3 000 руб.

«Padel Club Жуковка» – 3 закрытых корта на Рублевке (адрес: д. Жуковка, ул. Ильинский Подъезд, 1), стоимость часа аренды от 5 000 руб.

«Академия будущего» (всего 4 адреса, в том числе ул. Нижние Мневники, 10А), проводятся тренировки и турниры, стоимость аренды от 2 600 руб./час, можно сэкономить, купив месячный абонемент на 8 занятий за 7 500 руб.

Почему с каждым годом растет популярность падела во всем мире?

Эксперты признают, что гибрид тенниса и сквоша бьет рекорды популярности. Причинами феноменально быстрого распространения игры называют удачное сочетание не только спортивных и социальных факторов, а также перспективность спорта как бизнес-модели:

• игра не требует основательной физической подготовки, нескольких занятий достаточно, чтобы новичок освоился на корте и получил первые результаты;
• командный формат игры подходит небольшим компаниям друзей и коллег, это вариант тимбилдинга, который проходит непринужденно, весело и с пользой для здоровья;
• нет возрастных ограничений, к минимуму сведена возможность получить травму, сессия длится 45 – 60 минут, умеренная нагрузка не вызывает дискомфорта;
• демократичная ценовая политика и доступность площадок, например, аренда площадки в Москве стоит 950 – 1 500 руб./час, летом 2025 года в России работали более 500 кортов;
• падел-теннис модный вид активности, который популяризируют звезды спорта и шоу-бизнеса.