Что такое падел-теннис и как в него играть

Это ракеточный вид спорта, имеющий многочисленную армию поклонников по всей планете. По популярности он если не превзошел, то сравнялся с большим теннисом, не говоря уже о сквоше, которые «поделились» с ним правилами игры, ударами и тактическими приемами. В падел играют парами. Игроки ракетками перебрасывают мяч через низкую сетку. У ракеток для падела нет струн, а форма напоминает лопату или весло. Главные особенности игры – это нижняя подача и прием отскоков от ограждения корта. Для игроков более важна точность удара, а не его сила. В России падел-теннис появился в 2020 году. В настоящее время этот вид спорта в стране продвигают специализированные клубы и академии. Крытые и открытые корты работают в 43 городах, список которых постоянно пополняется.

Когда придуман падел: история игры

«Отцом» падела считают мексиканского бизнесмена Энрике Коркуэра. По легенде, в 1969 году он построил виллу в Акапулько и вместе с роскошным домом подарил своей жене Вивиан, страстной поклоннице большого тенниса, собственную площадку для игры. Поскольку места было мало, размер корта Энрике сократил почти в два раза, а чтобы мячи не улетали к соседям, оградил его стенами из бетона. Необычная площадка требовала новых правил игры, например, использования отскока мяча от ограждения. Вскоре Энрике стало понятно, что заменить придется и спортивный инвентарь. Появились ракетка без струн и «мягкий» мяч.

Участниками первых матчей на вилле Коркуэры стали соседи, родственники и друзья бизнесмена. Среди них оказался испанский предприниматель Альфонсо фон Гогенлоэ-Лангенбург, которому игра падел (от англ. paddle – весло) так понравилась, что вернувшись на родину, он построил корты для постояльцев своего отеля. Так в 1970 году началась экспансия падела в Европу. Но и латиноамериканцам игра пришлась по вкусу. Кроме Мексики, у нее появились поклонники в Аргентине (игроки этой страны первыми в мире организовали свою ассоциацию), Бразилии, Уругвае, Чили, а в Северной Америке – в США и Канаде. В 1991 году была организована Международная ассоциация падела, которая установила единые правила игры для профессионалов и любителей.

Вид спорта падел: правила игры

Играют две команды по 2 игрока в каждой. Пары располагаются, как в большом теннисе, – друг против друга на корте, разделенном пополам сеткой. Нужно перебросить мяч на сторону противника так, чтобы он не смог отбить его. Отбивают мячи ракеткой, в том числе с отскока от стен. Опытные игроки намеренно используют ограждение для изменения траектории полета. Подача в padel — нижняя, как в настольном теннисе. Важно, что ударить по мячу при подаче можно только после отскока от земли. Бить сверху нельзя – мяч не должен подпрыгнуть выше пояса игрока. Подача направлена в квадрат, который расположен на стороне противника по диагонали к зоне подачи. Если она выполнена неправильно (например, мимо зоны или мяч коснулся сетки), предоставляется вторая попытка. После двух неудачных попыток право подачи переходит команде соперников.

Падел-спорт регламент матча:

• игра продолжается до двух выигранных сетов (6 геймов), при равном счете проводится 3-й сет, победитель должен иметь преимущество в два гейма;
• подсчет очков: 15, 30, 40, гейм; при счете 6:6 назначают тай-брейк.

Игра в падел: правила отбивания мячей

Во время подачи нельзя отбивать мяч с лёта, только после удара о землю. В остальное время мяч можно отбивать как слёта, так и с отскока от земли или стены. Для возврата мяча команде соперников разрешено использовать стены на своей части корта. Во время матча нельзя касаться сетки, стен, опор и заступать на чужую половину.

Падел: корт и инвентарь

Падел – демократичный вид спорта с достаточно низким порогом входа для игрока. Это значит, что заниматься им может любой человек, независимо от возраста и физической подготовки. Главное, чтобы под рукой были оборудованный корт для падела (другие, например, для большого тенниса, сквоша, пиклбола – не подойдут!), особой конструкции ракетка и не совсем обычный мяч.

Площадка

Корт для padel tennis размером 20х10 м по периметру всегда огорожен стенами, которые тоже служат инвентарем с определенными функциями. Чаще всего ограждение строят высотой не менее 4 м из стекла и металлической сетки. Для покрытия корта используется искусственная трава с наполнителем (кварцевый песок, резиновая крошка и т.д.), чтобы увеличить сцепление. Как в большом теннисе, корт делится сеткой на две равные части. Ее длина 10 м, высота в центральной части 88 см, а в боковой – 92 см. Сетку удерживает стальной трос, который располагается в верхней части и прикрыт белой полосой. Правила падела разрешают его крепить к металлическим опорам или прямо к стене.

Корт разделен разметкой на зоны. Белой краской (или любой другой контрастной к цвету покрытия) отмечены центральная линия (определяет зону нахождения игрока) и задняя линия подачи, отделяющая зону подачи.

Ракетки и мячи

Энрике Коркуэра (напомним, что это создатель paddle tennis) придумал не только новый вид спорта, но и инвентарь для него. Ракетка стала короткой и объемной, отдаленно напоминающей ракетку для настольного тенниса. Ее основа – две плоские поверхности из композитных материалов, которые соединены ободом. Пустота между ними заполнена вспененным легким, гасящим силу удара материалом, а сами поверхности порыты множеством довольно крупных отверстий.

Ракетка для большого тенниса для падела не подошла, поскольку давала удар слишком большой силы.

Основные характеристики ракеток для падела:

Вес. Существует три условных весовых категории. До 360 г – легкие, руку не перегружают, не слишком комфортные из-за слабой амортизации, но вполне подходящие для первого учебного снаряда. 360 – 370 г – универсальные, подходят мужчинам и женщинам, новичкам и любителям с опытом. Более 370 г – тяжелые, как правило, их используют профессиональные игроки, преимущественно мужчины.

Форма. Есть три основных варианта. Круглая форма обеспечивает точность и контроль удара, рекомендуется новичкам. «Капля» – инструмент для продвинутых игроков в падел-тенис, ищущих баланс между контролем и мощностью удара. «Алмаз» – выбор профессионалов с агрессивным стилем игры и мощными ударами.

Баланс. Вариантов распределения веса ракетки (вы не поверите!) тоже три. Баланс в ручке (нижний) характерен для ракеток круглой формы, обеспечивает быстроту реакции и хорошую управляемость, без возможности нанесения сильного удара. Баланс в ручке (средний) гарантирует управляемость, скорость реакции и оптимальную силу удара ракеток для padel теннис каплевидной формы. Баланс в голове дает возможность нанесения мощного удара, но ограничивает маневренность ракеток алмазной формы.

  
  
Не можете выбрать ракетку?
  
Пройдите бесплатный квиз и узнайте,

какая ракетка для игры в падел

идеально вам подойдет!
  
    Выбрать ракетку для падел-тенниса  
    
        
        Осталось:     
  
  
Сколько времени вы занимаетесь паделом?
  
Никогда не занимался
Более года
Более трех лет
  
Как часто вы тренируетесь?
  
пока не тренируюсь
1 раз в неделю
2 раза в неделю
3 и более раз в неделю
  
Ракетка нужна мужчине, женщине или ребенку?
  
Мужчине
Женщине
Ребенку
  
Ценовой диапазон
  
5 - 10 000 руб
10 - 15 000 руб.
15 - 50 000 руб.
  
Благодарим за ответы!
Оставьте контакты для связи и получите лучшее персональное предложение.
Отправить
  
    
      
        Назад      
      
        Дальше        
Нажмите ↵
      
    
  
  

Материал. Ракетки для падела изготавливают из композитных материалов. Рамы и ударные поверхности дорогих образцов премиум-класса делают преимущественно из карбона, а дешевых образцов – из стекловолокна. Для ракеток средней ценовой категории характерно сочетание карбона и стекловолокна (гибриды) с усреднением свойств базовых материалов. Внутреннюю часть головы (ядро) заполняют вспененными полимерами EVA или FOAM разной степени жесткости.

Мячи. Как вид тенниса падел использует такие же, но более мягкие мячи (за счет сниженного внутреннего давления). Они не отличаются особой прыгучестью, что позволяет «удлинять» розыгрыши, в том числе за счет использования отскока от стен.

На большинстве кортов можно взять напрокат ракетки и мячи. Мячи обычно входят в стоимость аренды корта. Это удобно для новичков, которые могут попробовать в игре инвентарь разного веса, формы, баланса, после чего приобрести подходящую ракетку для дальнейших тренировок.

Обувь и форма

Специальной формы для игроков в падел нет. Хотя, командная одежда в одном стиле часто используется: она работает на имидж пары и добавляет матчу зрелищности. Обычно участники выходят на корт в удобной одежде, которая не сковывает движения. Безошибочный выбор – это футболки и шорты, а для девушек – спортивные юбки и легинсы.

На корте не принято появляться в топах с открытыми плечами и в купальных костюмах. Игроков, нарушающих это правило, дисквалифицируют.

Обувь для падел-тенниса должна быть удобной и учитывать специфику игры. Лучше всего подходят кроссовки с протектором, который обеспечивает хорошее сцепление с покрытием корта. Например, если это искусственная трава с кварцевым песком, идеально подойдет протектор «елочка», не задерживающий песчинки. У обуви должна быть гибкая нескользящяя подошва, «дышащий» верх и вставки для фиксации стопы.

Игрокам пригодятся аксессуары: бандана или повязка на лоб для защиты глаз от пота, напульсник для фиксации лучезапястного (кистевого) сустава, предохраняющий от перегрузок.

Правила падела, отличия от большого тенниса и сквоша

Падел появился как альтернатива большому теннису. Обе игры объединяют правила подсчета очков, некоторые тактические приемы и ряд ударов. Со сквошем падел роднят главным образом удары в стенки. Понять различия между тремя ракеточными видами спорта поможет таблица:

Популярность падела в мире

Во многих странах отмечается взрывной рост интереса к падел-теннису. Что это такое знают в странах западного полушария и Европе, во многих ближневосточных и азиатских странах. Спортивные социологи утверждают, что число игроков в мире перевалило за 25 млн человек, а ракеток для падела продается больше, чем для большого тенниса.

Падел – это не просто развлечение, это серьезный вид спорта с международной федерацией (FIP), объединяющей десятки стран, и собственным мировым турниром (World Padel Tour). Его зрелищность привлекает спонсоров, а доходы от рекламы, которую размещают непосредственно на турнирах и в трансляциях матчей, уже сейчас с лихвой покрывают все затраты.

Тенденции развития падела в России

История падел-тенниса (часто говорят падл или падел, падель) в России началась в 2013 году, причем не в Москве или Санкт-Петербурге, а в Воронеже. Инициатором продвижения нового вида спорта в России стал испанский тренер Кристиан Таруэлья, который собрал единомышленников и провел мастер-классы игры среди воронежских спортсменов.

В 2019 году падел был официально признан в РФ, после чего в стране началось массовое строительство кортов, заработали специализированные секции, клубы и академии.

Знаменитые игроки в падел

Многие известные спортсмены, актеры, певцы и музыканты уже «опробовали» и оценили по достоинству этот вид спорта. Спонсорами турниров по паделу являются крупнейшие спортивные бренды. Adidas, Head, Lacoste, Uniqlo, Nike инвестируют в развитие игры и выпускают экипировку для игроков.

В падел играют мировые знаменитости:

• испанский теннисист Рафаэль Надаль построил несколько кортов и открыл академию падела для детей и взрослых на Майорке;
• аргентинский футболист Лионель Месси в новый теннис падел играет на частных кортах в Барселоне и Майами;
• португальский футболист Криштиану Роналду вкладывает средства в строительство клубов и кортов для падела на своей родине;
• испанский актер Антонио Бандерас выходит на корт несколько раз в неделю и принимает участие в турнирах;
• американская актриса Ева Лонгория популяризирует игру среди американцев, участвует в международных женских турнирах;
• испанский певец Энрике Иглесиас занимается в Мадриде и на Майорке;
• американский предприниматель Илон Маск после игры в падел в Калифорнии сказал, что игра требует синхронной работы тела и мозга;
• американский предприниматель Джефф Безос использует игру в падел для деловых контактов как альтернативу гольфу.

Обучение игре – с чего начать новичку

Для начала стоит записаться на пробную тренировку в специализированном клубе (адрес в вашем городе ищите в интернете). Постигать премудрости спорта падел-теннис лучше в компании опытного тренера, который подберет ракетку, объяснит правила, научит подавать, покажет основные удары и варианты приемов от стены. На этапе освоения падела помогут просмотры тематических текстовых материалов и видеороликов, например «основные удары в падел-теннисе», «ошибки в паделе», «падел – анализ матча». Освоив азы, проведите первый падел-матч.

Партнера для игры ищите в телеграмм-чатах клубов. Почувствовав «вкус» к игре, приобретайте экипировку. «Заядлому» игроку в падел среднего (любительского) уровня нужны собственная ракетка и специальные кроссовки.

Как принять участие в турнире по паделу

Записаться на турнир можно на платформе padel.ru, на сайте Федерации падела России или в приложениях для смартфона (PadelMix, PadelMe, Lunda Padel, и т.д. ). Новичку подойдут форматы «американо» и «мексикано». В американо игроки в пары и противники подбираются случайным образом. В «месикано» игроки в пары подбираются с учетом рейтинга, т.е. очков заработанных в матчах.

Программы и услуги падел-академий

Как играть в падел, что это за вид спорта, где искать партнеров и соперников расскажут в Академии падела, как пафосно называют клуб, секцию или курсы для обучения игре. Тренировка продолжительностью до 1,5 часов проводится индивидуально или в группах, которые формируются по возрасту и уровню подготовки учеников.

Обучение ведется по специально разработанной программе, которая включает в себя регулярные тренировки с инструкторами и внутренние турниры. Игрок учится правильному охвату ракетки, основным ударам и тактическим приемам, взаимодействию с партнером и противниками, положению на корте, использованию в игре ограждения и т.д.

Как выбрать курсы и сколько они стоят

Понять, падел что это и стоит ли им заниматься, поможет пробный урок для новичков (от 2 000 руб. в мини-группе). Тем, кто уже определился с выбором, рекомендуем обратить внимание на программу обучения и тренерский состав академии. Хорошо, когда занятия ведут квалифицированные преподаватели с сертификатами от Федерацией падела России, зарубежные специалисты (например, из Испании, где падел бьет рекорды популярности) и опытные участники турниров. Новичку для освоения правил игры и базовых элементов на любительском (среднем) уровне потребуется 5 – 6 занятий.

Ориентировочно, стоимость одной тренировки в Москве в группе 3 700 руб., а за индивидуальный урок с тренером придется заплатить 10 000 руб.